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The most advanced form of Magnesium for Brain Health.
Magnesium is an essential mineral for the body's balance, participating in over 300 enzymatic reactions.
In the central nervous system, it is fundamental for communication between neurons, the formation of new brain connections, energy production, and the protection of nerve cells. Thanks to these functions, magnesium contributes to memory, learning, focus, and emotional balance.
Despite this relevance, most forms of magnesium have low brain bioavailability, as they do not effectively cross the blood-brain barrier, limiting their ability to fully exert their neuroprotective effects.
Hawa LT Mag combines Magtein® (Magnesium L-Threonate) – an innovative, patented, and scientifically proven compound to elevate magnesium levels in the brain and neurons – with Vitamin B6 and Zinc, creating a unique formula that promotes:
• Greater absorption and retention of magnesium, thanks to the L-Threonate form, specially developed to reach the brain;
• Advanced support for cognitive function, with nutrients that work in synergy to promote focus, mental clarity, and resistance to daily stress;
• Emotional balance and well-being, helping to maintain mental energy in moments of greater demand.
Tipos de Magnésio
Guia Tipos de Magnésio
Bisglicinato de Magnésio: É uma das formas mais bem absorvidas pelo organismo e destaca-se pela sua elevada tolerabilidade digestiva. É frequentemente escolhido por quem procura promover o relaxamento, apoiar a gestão do stress e contribuir para uma boa qualidade do sono.
Citrato de Magnésio: Apresenta uma boa biodisponibilidade, sendo uma opção comum para a reposição de magnésio. É também frequentemente utilizado em situações de obstipação ocasional, uma vez que pode exercer um efeito laxante em algumas pessoas.
Malato de Magnésio: Associa-se ao ácido málico, uma substância envolvida na produção de energia celular. É frequentemente recomendado para pessoas com estilos de vida ativos ou que procuram apoiar os níveis de energia e reduzir a sensação de fadiga.
L-Treonato de Magnésio: Tem despertado interesse devido à sua capacidade de aumentar os níveis de magnésio no sistema nervoso central. A investigação sugere um potencial benefício na função cognitiva, embora sejam necessários mais estudos para confirmar os seus efeitos.
Taurato de Magnésio: Combina o magnésio com a taurina, um aminoácido envolvido em diversos processos fisiológicos. É frequentemente utilizado em suplementos direcionados para a saúde cardiovascular, sempre no contexto de uma alimentação equilibrada e de um estilo de vida saudável.
Cloreto de Magnésio: Caracteriza-se pela sua boa absorção e é frequentemente utilizado para a suplementação geral de magnésio. Está disponível em diferentes apresentações, incluindo suplementos líquidos.
Óxido de Magnésio: Contém uma elevada quantidade de magnésio elementar, embora apresente uma biodisponibilidade inferior a outras formas. É frequentemente utilizado quando o objetivo é o seu efeito laxante ou como antiácido.
Carbonato de Magnésio: É uma forma utilizada para a suplementação de magnésio e pode também desempenhar uma função antiácida. A sua absorção depende das condições do trato gastrointestinal.
Sulfato de Magnésio: Conhecido como sal de Epsom, o sulfato de magnésio é utilizado principalmente em banhos de imersão e em contexto clínico. A sua utilização como suplemento oral é menos comum.
Lactato de Magnésio: Apresenta uma boa tolerabilidade gastrointestinal, sendo uma opção interessante para pessoas com maior sensibilidade digestiva ou que procuram uma suplementação mais confortável.
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